FBI: North Korea behind world's largest cryptocurrency heist | November 2, 2026 · CNN 10
视频介绍了夏令时调整的起源及其对身体的影响，并展示了墨西哥亡灵节这一充满色彩与温情的传统节日。适合练习文化、生活和自然相关话题。
What's up, sunshine?
怎么了，我的小太阳？
Happy Monday.
周一快乐！
Happy November.
祝大家十一月快乐！
Shout out to everyone.
向所有人表示感谢！
Sitting in the classroom, we're driving to work, driving to school.
坐在教室里，我们其实就像是在开车去上班、开车去上学一样。
I see you, archer.
我看到你了，弓箭手。
We got a new month, a new week, new opportunities to learn something that makes us go, wait, what?
我们迎来了一个新的月份、一个新的星期，也有了新的机会去学习一些新东西。不过……等等，这到底是什么意思呢？
Let's rise up.
让我们奋起反抗吧！
Did you rise up a little more rested this morning?
今天早上你起床时，感觉休息得更好一些了吗？
It was like somebody hit the snooze button on practically the entire country because Sunday marked the end of daylight saving time.
整个国家仿佛都被“按下了贪睡按钮”——因为周日标志着夏令时的结束。
Not savings, saving.
不是“储蓄”，而是“节省”（money）。
Thank you.
谢谢。
At 2 a .m.
凌晨两点。
clocks across much of the U .S.
美国大部分地区的时钟……
and other countries fell back one hour.
其他国家的时间也向后调整了一个小时。
They'll stay that way until March.
它们会保持这种状态，直到三月。
An extra hour of sleep, we will take it.
多睡一个小时吧，我们一定会抓住这个机会的。
But why do we keep changing the clocks?
但我们为什么总是要调整时钟的时间呢？
The tradition has its roots in train schedules put into practice by the U .S.
这一传统起源于美国实际执行的列车时刻表制度。
and Europe during World War I to save fuel and electricity.
第一次世界大战期间，欧洲各国也采取了类似的措施，目的是为了节省燃料和电力资源。
The twice a year system we're most familiar with came about in 1966 when Congress passed the Uniform Time Act,
我们最熟悉的这种每年举行两次的活动制度，起源于1966年当时国会通过了《统一时间法》（Uniform Time Act）。
standardizing when much of the U .S.
在美国，很多事情的办理时间其实都是标准化的（即各地的办理时间基本相同）。
changes its clocks.
（城市）会调整自己的时钟时间。
Not everybody is tick -tocking along happily.
并不是每个人都能够愉快地、按照既定的节奏生活下去。
Research suggests these one -hour time changes can disrupt our bodies internal clock, call it a circadian rhythm.
研究表明，这种每小时一次的时间调整会扰乱我们体内的生物钟（也就是所谓的昼夜节律）。
Some lawmakers have listened to their constituents complaints.
一些立法者听取了选民们的投诉。
19 states have passed legislation to make daylight saving time permanent, but it can't take effect unless Congress changes the federal law.
已有 19 个州通过了相关立法，将夏令时改为永久性制度；不过这些立法只有在国会修改联邦法律后才能正式生效。
If you've seen Pixar's Coco, you might recognize the beautiful Mexican tradition of being celebrated this past weekend.
如果你看过皮克斯的电影《 Coco 》，那么你可能会对上周末庆祝的这一美丽墨西哥传统有所了解。
Dia de los Muertos, or Day of the Dead.
Dia de los Muertos”（亡灵节），又称“Day of the Dead”。
This is a holiday that's not Mexican Halloween.
这是一个与墨西哥万圣节不同的节日。
It's a distinct holiday -blending, ancient indigenous beliefs with Catholic observances, celebrating, honoring loved ones who've passed away,
这是一个独特的节日：它融合了古老的本土信仰与天主教的习俗，旨在纪念和缅怀那些已经离世的亲人。
even pets.
甚至宠物也不例外。
It's not a sad or scary occasion.
这既不是一个悲伤的时刻，也不是一个令人恐惧的时刻。
It's a joyful tradition for families celebrating the memories and the love that lives on.
这是一个充满欢乐的传统：家人通过这个传统来缅怀那些美好的回忆，以及那些依然存在于他们心中的爱。
Our Valeria Leon takes us to a parade in Mexico City.
我们的记者瓦莱里娅·莱昂带我们去了墨西哥城的一场游行活动。
The Day of the Dead is one of Mexico's most iconic traditions.
亡灵节”是墨西哥最具代表性的传统节日之一。
I'm hearing the Capitol thousands have gathered for one of the biggest celebrations,
我听说有成千上万的人聚集在国会大厦，参加这场规模盛大的庆祝活动。
and massive Dia de los Muertos parade.
还有盛大的万灵节游行活动。
With a vibrant display of colors on elaborate customs,
通过丰富多彩的展示以及精心设计的传统习俗，
one of Mexico City's main avenues has been transformed into a colorful tribute to those who have passed away.
墨西哥城的一条主要大道被改造成了一个充满色彩的纪念场所，用来缅怀那些已经离世的人。