Speak English With Me – Shadowing Practice Day 1 | English Speaking Practice · Speak English Daily
通过影子练习法，提升英语口语流畅度和发音。适合练习日常对话反应和自然语感，无需语法和翻译，直接模仿原句。
Hey, everyone!
大家好！
Welcome back to Speak English Daily I'm Emma.
欢迎回到《每日英语会话》节目！我是艾玛。
If you are watching this right now, I want you to do one thing: Speak out loud.
如果你现在正在观看这段视频，我希望你做一件事：大声说出来。
Not in your head.
这根本不是你的想象（或幻觉）。
Not later.
不能再晚了。
Right now.
就是现在。
Out loud.
大声地说出来。
Here is something most English learners never hear: Speaking is a physical skill.
以下是一些大多数英语学习者从未听说过的事实：说话其实是一种需要身体协调参与的技能（即说话过程中涉及肌肉运动等生理活动）。
Your mouth needs training, Not just your brain.
你的“嘴巴”也需要“训练”——不仅仅是你的“大脑”需要训练。
And that is exactly what we are going to do today — Together.
而这正是我们今天要做的——齐心协力地完成这件事。
In this video, I will say real English sentences.
在这个视频中，我会说一些地道的英语句子。
And your only job is to repeat them with me.
你唯一需要做的就是跟着我重复这些话。
That is it.
就是这样。
No grammar rules.
没有语法规则。
No translation.
无需翻译。
Just speak.
只要开口说话就行了。
Don't worry if your accent is not perfect.
如果你的口音不够完美，也别担心。
Don't worry if you make mistakes.
如果你犯了错误，不必担心。
The goal is to move your mouth, build the rhythm And feel more natural every single time you practice.
目标是让嘴巴灵活地运动，掌握正确的节奏，并且在每次练习时都能感受到更加自然、流畅的发音效果。
This is day 1 of your 30-day shadowing journey.
今天是你为期30天的“影子实习”之旅的第一天。
Let's begin!
我们开始吧！
Before we dive in, let me quickly explain how this works.
在我们开始讨论之前，让我先简单解释一下这个机制的工作原理。
The technique we are using is called shadowing.
我们使用的技术被称为“阴影追踪”（shadowing）。
Professional language coaches, interpreters And even actors use it.
专业的语言教练、口译员，甚至演员都在使用这种方法。
And today, you are going to use it too.
今天，你们也将使用它。
Here is how it works: I say the sentence.
具体操作方式如下：我先说出这句话。
Then I pause.
然后我就暂停了。
That pause is your moment.
那个停顿的时刻，就是属于你的机会。
Repeat the sentence out loud.
请大声重复这句话。
Copy the rhythm.
模仿这种节奏。
Copy the sound.
将这个声音复制下来。
We will practice each sentence together.
我们会一起练习每一个句子。
Ready?
准备好了吗？
Let's warm up first!
我们先来热热身吧！
All right, let's wake your mouth up!
好吧，让我们让你的嘴巴“活跃”起来吧！
These sentences are short and positive.
这些句子简短且带有积极的情感色彩。
Say them like you mean them: Nice and clear.
请发自内心地说出这些话：要清晰、明确，让对方能够真正理解你的意思。
Nice work!
干得不错！
Five sentences out loud.
大声说出五句话。
Your mouth is warming up!
你的嘴巴正在慢慢“热起来”（也就是开始变得温暖、适合说话了）。